Om

Personlig rådgivning og coaching til dine udfordringer…

Jeg hedder Jacob Thimgaard og arbejder som sexolog og coach for mænd over 18 år.

Mit fokus er at skabe et trygt, ærligt og fortroligt rum, hvor mænd kan tale åbent om seksualitet, lyst, relationer, identitet, skam, usikkerhed og mentale udfordringer. For mange mænd kan det være svært at sætte ord på de inderste tanker og følelser. Netop derfor er det vigtigt for mig at møde mine klienter med ro, respekt og uden fordomme.

---

Læs portræt af sexolog og coach Jacob Thimgaard

Af: Journalist & tilrettelægger Mikkel Kjerri

---

Et trygt rum for mænd

Jeg har valgt at specialisere mig i rådgivning og coaching til mænd, fordi jeg oplever, at mange savner et sted, hvor de kan blive mødt i øjenhøjde. Et sted, hvor der er plads til både sårbarhed, spørgsmål, tvivl og nysgerrighed.

Hos mig er der plads til samtaler om blandt andet:

• seksualitet og lyst
• usikkerhed og skam
• tiltrækning og identitet
• relationer og kærlighed
• grænser, fantasier og behov
• selvværd, maskulinitet og mental trivsel

Jeg arbejder ud fra en tilgang, hvor det handler om at forstå hele mennesket — ikke kun problemet. Seksualitet hænger ofte tæt sammen med selvforståelse, relationer, erfaringer og det liv, vi lever.

Erfaring, indsigt og forståelse

Min tilgang bygger på både menneskelig indsigt, livserfaring og et oprigtigt ønske om at hjælpe andre mænd. Jeg ved, at seksualitet sjældent er sort-hvid, og at mange mænd kan føle sig alene med tanker, de ikke har delt med nogen før.

Derfor lægger jeg vægt på at møde hver enkelt med nærvær, respekt og diskretion. Ingen mennesker er ens, og ingen historier er ens. For mig handler god rådgivning om at lytte, stille de rigtige spørgsmål og skabe et rum, hvor du kan være ærlig — også om det, der kan være svært at sige højt.

Sexologisk rådgivning og mental coaching

Jeg tilbyder samtaler, hvor vi arbejder med det, der fylder hos dig. Det kan være konkrete udfordringer i dit sexliv, tvivl om ønsker og behov, problemer i relationer eller tanker, der påvirker dit selvværd og din trivsel.

Mit arbejde kombinerer sexologisk rådgivning med mental coaching, fordi de to områder ofte hænger tæt sammen. Mange af de mænd, jeg taler med, har ikke kun brug for svar på spørgsmål om sex — de har også brug for støtte til at forstå sig selv bedre og finde mere ro, retning og selvtillid.

For dig, der ønsker forandring

Måske går du med spørgsmål, du aldrig har delt med nogen. Måske føler du dig forvirret, fastlåst eller alene med noget, der fylder mere, end du viser omverdenen. Måske har du bare brug for en professionel samtale med et menneske, der kan lytte uden at dømme.

Uanset hvor du står, er du velkommen.

Mit mål er ikke at fortælle dig, hvem du skal være. Mit mål er at hjælpe dig med at forstå dig selv bedre, stå stærkere i dine valg og få et sundere og mere ærligt forhold til din seksualitet, dine relationer og dit mentale velbefindende.

Vigtigt at vide

Jeg tilbyder udelukkende rådgivning og coaching til drenge og mænd fra 13+ år.

Respekt, fortrolighed og tryghed er grundlaget for alle samtaler.

Kontakt

Er du nysgerrig på, hvordan jeg kan hjælpe dig, er du velkommen til at tage kontakt. Du behøver ikke have alle svarene på forhånd. Det vigtigste er, at du tager det første skridt.